POR Talitta Costa
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DATA: 21 de junho de 2022
O Ataque de Pânico é uma das perturbações emocionais mais limitantes que uma pessoa pode sentir.
As sensações são tão fortes que, frequentemente, a pessoa acredita que vai morrer. Se conhecer alguém que sofra de Ataques de Pânico aqui ficam alguns conselhos para poder ajudar.
✅Fale com a pessoa num tom calmo e seguro
✅Pergunte o que está incomodando ela
✅Não desvalorize os medos ou receios
✅Motive a pessoa a tentar recuperar uma respiração lenta e profunda
