A ansiedade é um estado de humor que temos, e ele pode ser considerado normal ou patológico.
Assim, quando a ansiedade estiver fora de controle, de forma que você pense muito no futuro sem viver o presente, isso pode prejudicar sua saúde de forma integral.
Para lidar com esse processo, procure sempre um especialista, para aprender a viver cada instante e entender esses sentimentos.
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